Für diesen Beitrag Hilft Sex Bei Periodenkrämpfen wir alle relevanten Fakten sorgfältig recherchiert. Eine Beeinflussung durch Dritte findet nicht statt. Schmerzmittel, Sport, Yoga? Frauen versuchen viel, um Regelschmerzen vor und während ihrer Periode zu mindern. Krämpfe und Ziehen im Unterleib, Magenprobleme, sogar ein schmerzender Rücken: Solche Beschwerden vor oder während der Menstruation sind für viele Frauen keine Seltenheit. Die Leiden können so stark sein, dass die Betroffenen sogar zu Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Paracetamol greifen. Vor allem, wenn sich die Regelschmerzen Dysmenorrhoe nicht nur auf den Unterleib beschränken, sondern beispielsweise auch im Rücken zu spüren sind. Eine Studie hat nun untersucht, ob neben starken Medikamenten gegen die Schmerzen auch eine erst einmal überraschend klingende Methode helfen könnte: Selbstbefriedigung. Veranlasst wurde die Untersuchung durch den Tamponhersteller The Female Company und den Sexspielzeughersteller Womanizer. Für die Studie wurden Frauen aus 19 Ländern zwischen 18 und 49 Jahren ausgewählt. Sie protokollierten zuerst einen Monat lang die Stärke ihrer Regelschmerzen. Ob und welche Hilfsmittel die Probandinnen zum Erreichen ihres Höhepunktes verwendeten, wurde ihnen freigestellt. Auch wie häufig sie sich selbst befriedigten oder Geschlechtsverkehr hatten, wurde nicht festgelegt. Das Ergebnis: Orgasmen können, zumindest laut den Ergebnissen dieser Untersuchung, die Schmerzen vor und während der Menstruation teilweise mindern. Laut der Auswertung nahmen die Beschwerden durchschnittlich um etwa ein Sechstel ab. Auch nach dem Versuch sei noch eine leichte Minderung spürbar gewesen. Ohne Masturbation stieg die Schmerzintensität jedoch wieder an. Zudem seien die Periodenschmerzen seltener zu spüren gewesen. Einige Probandinnen berichteten auch, sie seien vor ihrer Periode durch die Selbstbefriedigung weniger gereizt und ungeduldig gewesen und hätten auch mehr Lust gehabt, am Leben teilzunehmen, statt sich wegen ihrer Schmerzen "zu verkriechen". Die aktuelle Studie ist allerdings nicht als repräsentativ für alle von Zyklusschmerzen betroffenen Frauen zu betrachten. Auf Nachfrage von t-online teilte der Studienleiter Dr. Christopher Ryan Jones mit, dass von der Studie bestimmte Probandinnen ausgeschlossen waren. So nahmen unter anderem keine Frauen mit sehr starken Regelschmerzen teil. Auch Frauen mit sogenannten sekundären Regelschmerzen — also Beschwerden, die durch Myome, Polypen oder Endometriose ausgelöst werden — waren von der Studie ausgeschlossen. Bei ihnen könnten Orgasmen die Schmerzen verstärken oder auslösen. Zudem könnte es zu schwerwiegenden Nebenwirkungen kommen. Ganz neu ist der Studienansatz nicht. Bereits vor mehreren Jahren hatten Wissenschaftler wie Barry R. Komisaruk und Beverly Whipple mehreren Studien untersucht, wie sich ein Orgasmus bei Frauen auf ihr Schmerzempfinden auswirkt — und waren zu ähnlichen Ergebnissen gelangt. Barry R. Komisaruk, Professor für Psychologie an der US-amerikanischen Rutgers University und Beverly Whipple, emeritierte Professorin für Sexualwissenschaften der Rutgers University, forschten mehrere Jahre zu den Auswirkungen eines Orgasmus. Währenddessen veröffentlichten sie mehrere Studien wie beispielsweise "Erhöhung der Schmerzschwelle bei Frauen durch vaginale Stimulation", allerdings nur mit zehn Probandinnen. Das ist auch wissenschaftlich erklärbar: Während des Orgasmus werden zahlreiche Hormone ausgeschüttet, unter anderem Endorphin. Dieses Glückshormon kann die Schmerzempfindlichkeit mindern. Oxytocin und Dopamin, deren Konzentration im Blut durch den Orgasmus steigt, wirken positiv bei Schmerzen. Zusätzlich produziert der Körper vermehrt Prostaglandine, die als Schmerzmediatoren die Wirkung der ausgeschütteten Hormone verstärken. Ein weitere mögliche Erklärung, weshalb Masturbation oder Sex Regelschmerzen mindern können: Die Muskelkontraktion während des Orgasmus wirkt entkrampfend und die stark angespannte Unterleibmuskulatur kann sich etwas lösen. Und: Neben den physischen Gründen, weshalb Betroffene Hilft Sex Bei Periodenkrämpfen nach dem Höhepunkt häufig als geringer wahrnehmen, gibt es auch psychische: Während des Sex oder der Masturbation verschiebt sich der Fokus.
Periodenkrämpfe nerven? Masturbier doch mal!
Hilft ein Orgasmus gegen Regelschmerzen? - Gesundheit - sex-kontakte-huren.online › Wissen und Gesellschaft Dabei stehen die. Statt auf Medizin und Wärme zurückgreifen, könnte Selbstbefriedigung ein effektives Mittel gegen Regelschmerzen sein. Folgerichtig (und trotzdem traurig) fehlt bisher eine Studie, die endgültig beweist, dass Orgasmen bei Regelschmerzen helfen. Studie: Masturbation ist effektives Heilmittel gegen Regelbeschwerden | sex-kontakte-huren.onlineVeranlasst wurde die Untersuchung durch den Tamponhersteller The Female Company und den Sexspielzeughersteller Womanizer. Eine Selbstbeobachtung zeigt, ob das bei Ihnen zutrifft. Dabei geht es nicht vorrangig um einen Orgasmus, sondern z. Scheidenflora richtig aufbauen. Das bedeutet im Umkehrschluss, dass die Periode danach kürzer ausfallen kann, weil die Schleimhaut schneller abgeblutet wird. Tipp 4: die richtige Stellung.
Fragen der Gesundheit
Folgerichtig (und trotzdem traurig) fehlt bisher eine Studie, die endgültig beweist, dass Orgasmen bei Regelschmerzen helfen. Das Ergebnis: Orgasmen können, zumindest laut den Ergebnissen dieser Untersuchung, die Schmerzen vor und während der Menstruation teilweise mindern. Diese drei Stellungen könnten deine Krämpfe etwas lockern! Die. Sexstellungen gegen Periodenschmerzen: Kann Sex gegen Regelschmerzen helfen? Dabei stehen die. Statt auf Medizin und Wärme zurückgreifen, könnte Selbstbefriedigung ein effektives Mittel gegen Regelschmerzen sein.Das Zervikal- oder auch HWS-Syndrom macht sich durch unangenehme Verspannungen im Nackenbereich bemerkbar. Wer sich an den ersten Tagen der Periode vor Regelschmerzen krümmt, kann das gut nachvollziehen. Falls das der Fall ist, hilft ein Verzicht auf Kaffee, Schwarztee, Grünen Tee und Mate. Blähungen, die bei PMS häufig auftreten, werden somit ebenfalls gemindert. Ein geschulter Arzt kann für Sie ein passendes homöopathisches Mittel wählen. Auch ein Saunabesuch kann entspannend wirken. Knacken im Knie Kopfschmerzen Hinterkopf. Schon mal von Masturbation als schmerzlinderndes Mittel bei Regelschmerzen gehört? Sie hat das Institute for Sex Counselling and Sexual Sciences gegründet. Da sich Regelschmerzen auf die Psyche niederschlagen, sollte man während der Menstruation auch bewusst entspannen. Krawitz: "Eine sexuelle Aktivität generell wirkt sich positiv auf die Psyche aus. Dopamin wiederum steigert das Wohlbefinden und die Glücksgefühle. Eine mögliche Erklärung dafür liefert die Züricher Sexualwissenschafterin Andrea Burri, die an der Womanizer-Studie beteiligt war. Starke Regelblutung — was tun? Übrigens lindert Masturbation nicht nur Periodenkrämpfe, sondern kann auch andere Beschwerden wie Brustschmerzen, Durchfall und Rückenschmerzen verringern. Bessere Orgasmusfähigkeit. Zum journalistischen Leitbild von t-online. Schmerzmittel, Sport, Yoga? So sorgst du für ein gesundes Milieu in deiner Vagina und beugst Infektionen vor:. Sex und Menstruation — zwei Tabu -Themen, die vor allem in Kombination noch immer viele Mythen nach sich ziehen. Mai zur « Menstrubation Initiative » zusammengetan. Sexuell übertragbare Krankheiten. Reizhusten nachts Rückenschmerzen Lunge. Viel mehr wird beim Sex oder auch beim Kuscheln Oxytocin freigesetzt, welches für Wohlbefinden sorgt. Shopping Anzeigen Loading
